消化不良吃什么可以帮助消化呢？复方消化酶制剂显身手

消化不良是一组常见的临床症候群，调查发现，每5个普通人，就有1人消化不良[1]，每2个胃肠病人，就有1人消化不良[2]。今年4月9日是第19个国际护胃日，借这个机会让我们一起关注胃肠健康，了解一下消化不良吃什么可以帮助消化呢？

消化不良的主要表现包括！持续性或反复发作性的上腹部不适、饱胀、早饱、隐痛、恶心、呕吐、纳差等症状，可伴有腹泻[3]。此外，长期的精神应激和心理波动、不按时吃饭、过多食用刺激或不易消化的食物、受到冷热刺激等，均可能诱发消化不良[4]。

消化不良的发病机制主要分为机械性和化学性。机械性是指胃肠道动力减弱，食物不能及时被研磨碾碎从胃里排出，导致未消化的食物在胃内蓄积，引发腹胀、腹痛等一系列症状。化学性是指胃酸或消化酶分泌紊乱，胃肠道消化食物的功能减弱，不仅导致大量食物堆积，还有可能在细菌的作用下产生大量气体，进一步加重胃胀。

胃肠是主要的消化场所，其分泌的消化酶是转换食物的关键。消化酶是由人体自身分泌的具有消化作用的蛋白质，能够将食物转化为身体能够吸收的营养物质[5-7]。人体内的消化酶包括胃蛋白酶、胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶、肠肽酶、蔗糖酶、麦芽糖酶等。那么，消化不良吃什么可以帮助消化呢。

根据消化不良的发病机制，药物治疗同样也分为两点，一是提高胃肠动力的药，二是补充消化酶的药。

促胃动力的常见药物有多潘立酮、伊托必利等。注意使用时需仔细阅读说明书，比如多潘立酮12岁以下儿童要慎用[8]。

采用消化酶制剂是治疗消化不良的一个新的选择，《消化系统常见病慢性非萎缩性胃炎中医诊疗指南(基层医生版)》、《慢性胃炎基层诊疗指南》等许多指南都建议，补充身体缺乏的消化酶能提高消化效率，从而改善消化不良。复方消化酶类产品中的消化酶提取自动物(猪)体内 [9，10]，其消化酶功能和人体相近，且直接作用于食物，几乎不吸收入血，少刺激肠胃壁，不参与肝肾代谢[11]，儿童、孕妇，均可在医生的指导下酌情使用[12]。目前市面上常见的消化酶制剂有复方消化酶类产品、复方阿嗪米特肠溶片等。

补充的消化酶可直接作用于食物，将食物转化为可吸收的营养，减少肠腔内食糜残留，改善腔内高渗环境、减轻感染与炎症反应、改善肠道pH、减少肠道内气体产生、改善肠道微生态并且可以使胃肠运动趋于协调，最终改善消化不良相关症状[13，14]。

消化不良吃什么可以帮助消化呢？答案是在医生的指导下服用促胃动力药和消化酶类制剂，根据消化不良发病机制，从源头改善消化功能，调理肠胃功能。

[1]。 中华中医药学会脾胃病分会。消化系统常见病功能性消化不良中医诊疗指南(基层医生版)[J]。中华中医药杂志，2019，34(08)！3619-3625！

[3]。 中华医学会老年医学分会老年消化学组。消化酶制剂在老年人消化不良中应用中国专家共识(2018)[J]。中华老年医学杂志，2018，37(06)！605-611！

[11]。 陈胜良。《关注胃肠道消化吸收效率——照亮消化系统治疗领域的又一个学术盲区》。

[13]。 陈胜良。关注胃肠道消化吸收效率-照亮消化系统疾病治疗领域又一个学术盲区[M]。北京。中华医学电子音像出版社。2017 p43-P44，99，206！

[14]。 张秀静，等。消化病基础与临床[M]。黑龙江科学技术出版社p178。